задорный

Мне нужен мужчина, потому что я боюсь спать одна

Иногда мне кажется, что если бы я не встретила мужчину, которого полюбила, то жила бы хоть с кем-нибудь, только бы не оставаться наедине с темнотой в ночной квартире.

Я - взрослая женщина, не ребенок, и знаю, что бабаек и прочих слендерменов не существует. К тому же, я даже не боюсь смотреть фильмы ужасов, потому что прекрасно отдаю себе отчет, что все это - постановка, и часто во время просмотра проскакивают такие мысли, как “Интересно загримировали, как живая мертвая”. ))

По этой же причине мне не очень интересна порнуха, все время отвлекаюсь, думая: “Вот бедолаги, какого это заниматься не для удовольствия и на виду у съемочной группы?”. То есть в душе я человек довольно циничный, люблю разбираться в себе, психологию, и, казалось бы, глупые страхи мне не свойственны… но увы.

Если в доме никого нет, я выключаю свет (а с ночником заснуть никак не могу), ложусь в кровать, то сразу накрываюсь с головой одеялом. Потому что мне кажется, что под кроватью кто-то есть, и он сейчас вытянет свою длинную руку и начнет шарить в поисках моей ноги. 

Я знаю - ТОЧНО ЗНАЮ! - что под кроватью никого, но страх так меня парализует, что я двинуться не могу от ужаса, и не в состоянии посветить телефоном, чтобы убедиться, что там - никого, только пол и пушистые тапки.

Полный текст https://clck.ru/EUBUM

задорный

Вниманию пациентов: 16 лучших продуктов для борьбы с диабетом (часть 3)

9. Брокколи

Брокколи - один из самых питательных овощей, он полезен для пациентов с любыми заболеваниями. Половина чашки приготовленной брокколи содержит только 27 калорий и 3 грамма усвояемых углеводов, а также важные питательные вещества, такие как витамин C и магний.

Исследования диабетиков показали, что брокколи может помочь снизить уровень инсулина и защитить клетки от вредных свободных радикалов, образующихся во время метаболизма. Более того, брокколи - еще один хороший источник лютеина и зеаксантина. Эти важные антиоксиданты помогают предотвратить заболевания глаз.

Полный текст https://clck.ru/EUBJg

задорный

Размер полового члена: мужчина, скромнее надо быть!

Ни один мужчина не признается в том, какая у него на самом деле длина члена. Это также, как женщина всегда скинет пару кило веса и несколько лет. И даже если у него целых 20 сантиметров, он гордо скажет своей женщине - 22! Что уж говорить о тех, кто имеет стандартные 13-15?

Любой мужчина хотя бы однажды мерил свой драгоценный пенис линейкой. При этом прикладывая ее к такой точке у основания, чтобы цифры оказались побольше. Ну и еще сверху накинут, говоря, что “Ну это он еще не очень стоит, обычно я ого-го!”. Вот и выходит неадекватное восприятие своего физического достоинства, как будто от самообмана секс будет лучше. 

Полная версия текста https://clck.ru/ETU7R

задорный

Вниманию пациентов: 16 лучших продуктов для борьбы с диабетом (часть 2)

Начало в предыдущем посте

5. Семена Чиа

Пациентам, у которых стоит диагноз «диабет» - очень полезно для здоровья употреблять этот продукт. В семенах Чиа много клетчатки и низкое содержание усваиваемых углеводов. Фактически, 11 из 12 г углеводов в 28-граммовой порции семян чиа - это клетчатка, которая не повышает уровень сахара в крови.

Вязкое волокно в этих семенах может фактически снизить уровень сахара в крови, замедляя скорость, с которой пища перемещается по кишечнику.

Семена Чиа могут помочь достичь здорового веса, потому что клетчатка уменьшает голод и создает ощущение сытости. Кроме того, она может уменьшить количество потребляемых калорий из других продуктов. Также, было доказано, что семена Чиа уменьшают артериальное давление и различные воспалительные процессы в организме.

Полная версия тут https://clck.ru/ETTwK

задорный

Почему мужчина с маленьким членом всегда отличный любовник: миф о размере и качестве секса

Чем меньше у мужчины его пенис, тем он лучший любовник. Этот синдром некрасивой девушки: чем менее физически привлекательнее женщина, тем больше она старается в койке. Хочешь, чтобы у тебя мозги через член высосали? Выбирать уродиц пострашнее. 

У моего мужчины, с которым я сейчас встречаюсь, средний член, и он - Бог секса. Поверьте, мне есть, с чем сравнить.

Все просто. Если у парня здоровый болт, он думает, что его партнерша будет счастлива, если в нее им просто потыкать. Аналогично у красавиц, которые считают, что можно полежать бревном и уже этим она дарит удостоившемуся мужчине райское наслаждение. Такой вот секс без прикрас с заходом сверху.

Полный текст тут https://clck.ru/ENQFc

задорный

Вниманию пациентов: 16 лучших продуктов для борьбы с диабетом (часть 1)

Любой пациент, узнавший, что у него – диабет, должен соблюдать диету. Основная цель – поддерживать правильный и постоянный уровень сахара в крови.

Тем не менее, важно также есть продукты, которые помогают предотвратить осложнения диабета, такие как сердечно-сосудистые заболевания.

Вот 16 лучших продуктов для диабетиков, которые подходят как для первого типа, так и для второго.

1. Жирная рыба.

Жирная рыба - один из самых здоровых продуктов на планете. Лосось, сардины, сельдь, анчоусы и скумбрия являются отличными источниками Омега-3 жирных кислот DHA и EPA, которые имеют основные преимущества для здоровья сердца.

Получение достаточного количества этих жиров на регулярной основе особенно важно для пациентов с диабетом, у которых повышен риск сердечных заболеваний и инсульта. DHA и EPA защищают клетки, которые выстраивают кровеносные сосуды, уменьшают маркеры воспаления и улучшают работу артерий после еды.

Ряд наблюдательных исследований показывает, что люди, которые регулярно питаются жирной рыбой, имеют более низкий риск сердечной недостаточности и менее склонны умирать от сердечных заболеваний.

В исследованиях пожилые мужчины и женщины, потреблявшие жирную рыбу 5-7 дней в неделю в течение 8 недель, имели значительное снижение уровня триглицеридов и воспалительных маркеров.

Рыба также является отличным источником высококачественного белка, который помогает вам чувствовать себя полноценно, и ускоряет метаболизм.

Полный текст https://clck.ru/ESuCJ

задорный

Хочу заступиться за мужчин

Женщины, вы реально что-то попутали. Рассказывает мне одна подружка тут историю: мол, собрались они с мужем ремонт делать. Она к нему с вопросами, а он – ну, ни фига в этом не понимает! Как так, вопит она, тыжмужик, ты должен это все с молоком матери, чтобы разбудили в два часа ночи и всякое такое. Я сначала с ней тоже поохала, поахала: да, не те нынче мужчины пошли. Ну, поговорили и забыли.

А на днях у меня блузка порвалась, хорошая – самая любимая. И надо мне ее зашить. Швейной машинки у меня, ессно, нет. Села с ниткой и иголкой шить вручную. Сама собой довольная – хозяюшка, блин. Ага, хозяюшка. Я пока шила, все пальцы исколола и то, что получилось, носить можно только в глухой деревне и то в темноте, потому как енту красоту даже свиньи засмеют.

Сдалась. Пошла в ремонт одежды. Милая нерусская женщина лет 45 осмотрела мою «работу», глянула на меня, хмыкнула недвусмысленно и забрала. Через 3 дня я получила новенькую блузочку без следа дыры и, главное, моей работы. И вот тогда я задумалась: мы вот мужиков упрекаем, что они не умеют ничего, а сами!

Полный текст тут https://clck.ru/ERbmS

задорный

Кето диета против веганства: что говорит медицина? (часть 2)

Что говорит медицина о кето и веганских диетах? В одном исследовании веганы потеряли в течение одного года на 4 кг больше, чем люди, которые не следовали такому растительному рациону. Исследование не требовало от участников сокращения потребления калорий или регулярных физических упражнений.

В существующих исследованиях на мышах кето-диета показала некоторые улучшения в потере веса. Она также показала многообещающие результаты в улучшении состояния здоровья пациентов, имеющих различные, связанные с ожирением состояния, такие как диабет второго типа.

Многие исследования кето-диеты были проведены только на крысах и мышах. Человеческие исследования немногочисленны и далеки друг от друга, но еще многое делается, благодаря значительной популярности кето-диеты. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что у большинства крыс, которых кормили по системе кето-диеты, вес снижался в первые недели диеты, но во время 22-недельного исследования потеря веса не поддерживалась.

Причина этого может быть в том, что многие, кто придерживается этой диеты, возвращаются к своим проверенным диетическим предпочтениям через некоторое время, несмотря на первоначальный успех. Это может быть потому, что результаты потери веса зашли в тупик, или строгий план диеты был слишком сложным для поддержания.

Что говорят эксперты медицины читайте тут https://clck.ru/ESVvt

задорный

Почему я никогда не выйду замуж: в браке плюсы получает мужчина, минусы только женщина

Никогда в жизни я не надену на руку обручальное кольцо, потому что более бесправного существа, чем замужняя женщина, в природе не существует. 

Начнем со свадьбы. Как смотря на невесту? “Ну вот, рада небось, охомутала, до ЗАГСА дотащила, 100% специально для этого залетела, вон какая рожа довольная”. 

Как смотря на жениха? “Бедолага, представляю, как сопротивлялся, но надавили и заставили… Надеюсь, ты прекрасно оторвался вчера на мальчишнике и давай, больше пей, заливай свое горе”. 


Полный текст https://clck.ru/ES6wk

задорный

Кето диета против веганства: что говорит медицина?

Медицина говорит, что лучшая диета - та, которой вы можете придерживаться постоянно. 

Потеря веса - это многомиллиардная индустрия, и неудивительно: сегодня 2 из 3 взрослых страдают лишним весом или ожирением, по данным Национального института диабета, болезней пищеварения и почек. Более того, примерно 1 из 6 детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет считается страдающим ожирением.

Каждый год специалисты и исследователи здравоохранения и медицины ищут надежные и научно обоснованные стратегии для успешной потери веса. В то же время, экстремальные диеты и планы потери веса, как абсурдные (капустная диета), так и более нормальные (средиземноморская) – то набирают популярность, то уходят в небытие.

Веганская диета и кетогенная диета стоят на полярных противоположностях с точки зрения пищевой стратегии, но обе очень популярны за их обещание убрать лишние килограммы. Давайте, и мы их тоже сравним.

Продолжение здесь https://clck.ru/ES6po